Polar H7

การลงทุนเพื่อสุขภาพ

หลังจากปั่นจักรยานแบบจริง ๆ หยุด ๆ มาสองปี เริ่มจากการลงทุนจักรยานเสือภูเขารุ่นเริ่มต้น ราคาไม่แพง ปั่นมาสองปี ช่วงนี้ก็เริ่มขยับขยาย หาอุปกรณ์เสริมที่เกี่ยวกับการวัดและควบคุมการออกกำลังกายเพิ่มเติม ซึ่งพยายามมองว่าถ้าเราซื้อมาแล้วใช้มันก็คุ้มค่าเสมอ ต่างกับจักรยานที่ไม่ค่อยได้หาอุปกรณ์เสริมหรือแต่งมากนัก นอกจากเปลี่ยนพวกยางบ้างเล็กน้อย เพราะแค่นี้ก็สามารถปั่นเพื่อการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ส่วนการขยับขยายในอนาคต ก็ต้องดูว่าความสามารถทางด้านร่างกายพร้อมหรือยัง เพราะโดยปกติผมเองก็กลัวความเร็วโดยพื้นฐานอยู่แล้ว ปั่นภูเขาก็เหมาะมากสำหรับตอนนี้ ส่วนอุปกรณ์เสริมที่ซื้อในช่วงนี้ก็มีดังนี้ ตัววัดอัตราเต้นของหัวใจ Polar H7 ใช้กับ iPhone หรือ อุปกรณ์ที่รองรับ Bluetooth 4 สามารถยิงเข้า Endomondo ได้แบบ Real time Enomondo Premium รายปี เพื่อนำมาวิเคราะห์สถิติต่าง ๆ ที่ละเอียดขึ้น แต่ที่ต้องการคือสถิติอัตราการเต้นของหัวใจ เครื่องชั่งน้ำหนัก หารุ่นที่ถูกที่สุดที่ให้ค่าพื้นฐานได้ เช่น %fat , Muscel , Water ,Bone เอาไว้ทำสถิติแบบยาว ๆ ในการติดตามการเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ต้องการมานานแล้วทั้งนั้นแต่เนื่องด้วยงบประมาณที่จำกัดเลยค่อย ๆ จัดไป ผ่านมาสามวันกับอุปกรณ์เครื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้สามารถควบคุมและออกแบบการปั่นจักรยานได้ระดับหนึ่งจากก่อนที่เคยปั่นให้เร็วให้หนักเพียงอย่างเดียว ช่วงนี้ก็พยายามดูการเต้นของหัวใจโดยเน้นการเผาไขมันเป็นหลัก ส่วนเรื่องความเร็วไว้ค่อยว่ากัน อิอิ